拉菲尼亚：巴西球员不自律且爱玩已是畴昔，足球仅靠禀赋是不够的

11月5日讯 巴萨先锋拉菲尼亚袭取时尚杂志GQ专访，谈到了我方如安在巴萨走出窘境、场外的生活情况等话题。

你在巴萨资格过一段困难时期，心思大夫是怎样匡助你的？

足球通常只爱护体格和时候层面，但信得过支握你在辛勤时刻的是你的心思。与心思大夫相助匡助我邻接我方的情怀，学会怎样搪塞月旦、压力以及在事情不顺时产生的自我怀疑。它给了我保握冷静、专注于信得过祸患事情的器具，不让负面情怀占据主导。我以为心思调节不仅让我成为更好的球员，也让我成为更好的东谈主、更好的丈夫和父亲，我变得愈加均衡，更大概濒临多样挑战。

谈家庭

毫无疑问，领有家庭透彻变嫌了我对生活的想法。以前，我的生活完全围绕着足球，每一场比赛的输赢都决定了我的心情、我的一天以及我的元气心灵。目下，当我回到家，看到犬子跑过来拥抱我，我才厚实到生活远比足球要广阔得多。天然，足球依然是我的情怀所在，亦然我的办事，但它不再是我的全部。我的家庭让我愈加下马看花，请示我什么是信得过祸患的，并给我力量去濒临任何情况。即使在球场上碰到不顺，我也知谈家里有最祸患的东西等着我。

在奖杯和荣誉以外，生活中的获胜意味着什么？

对我来说，获胜意味着内心的安静，意味着大概纪念畴昔，知谈我方仍是尽了最大的勤奋，尊重我的家庭，着重了我的价值不雅。获胜是领有家东谈主的爱、共事的尊重以及激发他东谈主的才能，畸形是那些来自我出生的孩子们，向他们展示一切皆有可能。要是我能将足球与个东谈主资格的钞票以及幸福的生活完好集中，那么我会以为我方是信得过赢得了获胜。

你以为畅通员应该运用他们的影响力来捍卫他们以为正确的事吗？

天然，咱们领有普遍的平台，数以百万的东谈主会倾听咱们的话。不外咱们也必须负遭殃地使用这个平台，不可对社会问题、不公状态或对咱们有久了影响的正义行状目大不睹。我知谈，在某些情况下，发声可能会带来月旦。但要是咱们保握千里默，事情就不会变嫌。我不单是把我方看作一个足球畅通员，我亦然一个无为东谈主、一个父亲、一个公民，用我的声息支握我确信的行状是我的遭殃。

你以为我方最糟蹋的享受是什么？

我以为最大的糟蹋是为我的家东谈主在巴西和西班牙各买了一栋屋子，对我来说，糟蹋不单是是腾贵的东西，而是自得、宁静、能给爱的东谈主提供更好的生活。天然，我也享受汽车、时尚、腕表……但莫得什么比看到我的家东谈主过得好、过得安全和幸福更让我称心的了。

你有东谈主们不了解的一部分故事吗？

我以为许多东谈主都知谈我从雷斯廷加到巴塞罗那的旅程，但也许他们不了解这一谈上个东谈主立志的繁重，那些怀疑的时刻、泪水、以为我方无法获胜的日子。东谈主们通常只看到最终的效果，比如奖杯、球场，看不到我和家东谈主作念出的甩掉、熬过的辛勤夜晚以及吃到闭门羹时的压力。对我来说，这些时刻和告捷不异祸患，因为它们塑造了今天的我。

足球训诫了你什么？

足球训诫了我坚贞、耐烦、团队相助和睦良，它让我赫然，告捷是团队共同勤奋的效果，世事并不会总尽如东谈主意，但咱们必须保握尊重，尊重敌手，尊重队友。足球还训诫我递次性，莫得甩掉和勤奋，光靠禀赋是不够的。也许最祸患的一课是心存感恩，因为并不是每个东谈主都有契机竣事我方的梦念念。

你以为巴西球员不自律、爱玩乐的形象仍是是畴昔了吗？

是的，我以为这种刻板印象仍是成为畴昔。天然，总会有一些个别案例，但总体而言，目下的巴西球员都止境办事、敬业且专注。咱们向来不缺禀赋，目下对本质备战、心思调适和调养体格的厚实更强了，不守递次的巴西球员形象已不再适用至今天的咱们。

谈动作巴萨队长之一，你是怎样与年青球员疏通的？

我常常与年青球员交谈，共享我的申饬，告诉他们仅靠禀赋是不够的，专注和自律才是决定永久成败的关节。我但愿他们赫然诞妄在所不免，祸患的是怎样搪塞、学习并继续前进。动作队长，我不仅要在场上联接球队，还要成为榜样，支握少壮的成长。

你在葡萄牙、法国、英格兰和西班牙都踢过球，在哪个国度生活得最喜悦？

每个国度都有其独到的魔力，都会以某种风物影响我。目下我会说在西班牙最喜悦，因为我和我的家东谈主感到这里最像家。状态、话语、文化……一切都让咱们感到止境自得。葡萄牙对我的妥贴欧洲止境祸患，法国则是一个文化上的挑战，英格兰训诫了我专注和保握递次性，而西班牙是我在任业和个东谈主生活上嗅觉最厚重的场地。

在你的办事糊口中，有莫得过念念要排除的时刻？

照实有过这么的时刻，刚启动时，当一扇扇门关闭，试训不堪利，嗅觉事情莫得进展时，怀疑就会出现，我甚而念念这可能不妥贴我。但每次念念到排除时，我就会念念起我的家东谈主、我的梦念念以及我家乡的孩子们，这给了我继续立志的力量。目下回念念起来，我很本旨我方莫得排除，因为每一次甩掉都是值得的。

在巴萨碰到妥贴的问题时，最困难的是什么？

最困难的是解决压力和期许，巴萨是朱门，来到这里意味着我必须立即解释我方的价值。球队的比赛作风也止境独到，我花了很长时间才完全妥贴这里的节拍和条目。一启动很烦恼，因为我但愿一切都能飞快步入正轨。但在耐烦、勤奋和队友的支握下，我冉冉找到了我方的位置。那是一段辛勤的时光，亦然我成长经过中最祸患的阶段之一。

心态在足球比赛中至关祸患，你以为心态和伤病之间是否存在关联？

王人备存在，心态和体格是完全相连的。当你感到压力、蹙悚或精神莫名时，你的体格也会如实反馈。心态欠安时，规复也会变得愈加困难。我以为许多伤病都有心思成分，可能是由于压力、病笃或短少专注。因此，领有好心态与顾问好体格不异祸患。当你在心思上愈加坚强和安静时，你的弘扬会更好，受伤的风险也会镌汰。

球迷和媒体的月旦对球员来说可能止境严厉，你是否已不再受这些月旦影响？

我不会说我仍是完全不受影响，但我仍是学会了更好地搪塞。以前，月旦会让我很受伤，目下我知谈怎样筛选它们。我会听取那些设备性的月旦，那些能匡助我跳跃的意见，尽量忽略那些地谈负面的声息。跟着年级增长和申饬积贮，我赫然我方不可能让扫数东谈主都称心，信得过祸患的是保握自我，勤奋责任，为我的球队和家东谈主任重道远。

你以为足球界不错接纳更多表率来断根种族主见吗？

照实不错作念得更多，固然仍是取得了一些跳跃，但种族主见依然在球场上存在，这是不可袭取的。咱们需要更严格的表率和更严厉的刑事遭殃，更祸患的是教训，这不单是是制裁的问题，而是要变嫌东谈主们的不雅念，从小培养厚实，让各人赫然种族主见在足球和社会中都莫得安身之地。动作球员，咱们有遭殃发声，但这是一场属于扫数东谈主的战争。

你但愿给足球留住奈何的钞票？

我但愿东谈主们记着我不仅因为我在球场上的弘扬，更因为我的品格、尊重、对足球的注意以及我留给新一代球员的启迪。天然，我也但愿东谈主们牢记我的冠军和建立，最但愿的是那些来自穷人窟或空匮地区的孩子们能看到我的资格并说：“要是他能作念到，我也能。” 这将是我能留住的最佳的东西。